А вы знаете о преимуществах болгарского перца для зрения?

Оказывается они есть!

Врачи утверждают, что болгарский перец улучшает зрение за счет содержащегося в нем витамина С.
Всего 100 граммов свежего болгарского перца содержат три суточные нормы этого витамина!

Как витамин С помогает глазам?

Дефицит витамина С может увеличить риск развития катаракты, а значит богатый аскорбиновой кислотой перец, способен препятствовать ее развитию;
Благодаря витамину ускоряется синтез коллагена и эластина, что повышает эластичность сосудов;
Хорошие сосуды глазного дна = лучшее зрение.

Цвет перца имеет значение!

Желтый перец: три суточные нормы витамина С.
Красный перец: две суточные нормы Вит. С.

Зеленый перец: одна суточная норма Вит. С.

Здоровье сетчатки напрямую зависит от качества сосудов, а витамин С играет ключевую роль в их эластичности.

Наполняйте свой организм витаминами и будьте здоровы!
Чтобы проверить все ли в порядке с сосудами сетчатки ваших глаз записывайтесь на обследование в наш Центр по телефонам: 290-440, 266-220.
Только при полноценном обследовании глазного дна врач увидит изменения и даст рекомендации, которые позволят сберечь зрение.