Нужно ли принимать витамины для глаз? Что есть, чтобы замедлить дистрофию сетчатки?

Такие вопросы можно часто услышать на приеме у офтальмолога. Неудивительно, ведь прилавки в аптеках пестрят разноцветными витаминными добавками, обещающими решить как минимум половину проблем со здоровьем.

Дистрофия сетчатки (или если совсем по-научному, возрастная макулярная дегенерация, ВМД) — это распространенное заболевание, которое приводит к снижению центрального зрения. На сегодняшний день возможности полностью вылечить эту болезнь нет. Поэтому офтальмологи часто назначают препараты с витаминами и лютеином, чтобы хоть как-то замедлить процесс.

Насколько это эффективно пытались выяснить западные исследователи. Вот что им удалось узнать:

• Тем, у кого нет ВМД, не имеет смысла принимать лютеин-содержащие препараты с целью профилактики.
• Как ни странно, эффект витаминов и препаратов с лютеином заметен только у пациентов с развитыми формами заболевания. Ранее предполагалось, что их лучше назначать на ранних стадиях.
• Овощи снижают риск развития ВМД. Так что диета, богатая овощами, помогает сохранить зрение.